診断基準を知り高血圧症の予防

2004年に発表された高血圧治療ガイドラインでは、高齢者の降圧目標を140/90mmHg未満とされました。収縮期血圧が140以下、拡張期血圧が90以下に保つということです。

拡張期血圧は拡張時の圧力を指し、収縮期血圧とは心臓が縮んで血液が送り出された圧力のことを言います。

さらに高血圧症の他に糖尿病などの合併症がある場合は、降圧目標はさらに厳しくなります。

正常血圧の収縮期血圧130未満、拡張期血圧85未満により近い、正常高値血圧（収縮期血圧が130〜139、または拡張期血圧が85〜89）であるのが理想的と考えられているようです。

血圧を測って高いと思ったら、この血圧の高さは自分の血管に何か障害を与える可能性があると考えて、血管を強く保つために健康管理に気を配りましょう。

高血圧は脳卒中や心筋梗塞などの合併症を起こしやすく、血圧を下げればリスクをより低く抑えることが出来ます。

仮面高血圧とか白衣高血圧と言われるように、血圧は病院などで測った時と、自宅で測った時では数値に違いがあるとされます。

最近では家庭で一定時刻に測った血圧の方が1日の血圧の平均や心肥大などの臓器障害と関係が深いことがわかってきました。

診察を受ける為に病院で測った血圧のことを「病院血圧」とか「外来血圧」などと言います。自宅で測る家庭血圧とでは収縮期血圧が20〜30mmHg、拡張期血圧で10mmHgも高くなるようです。

白衣高血圧は、病院で測った血圧だけがとても高めに出る場合のことを言います。

生活指導などの非薬物療法だけでよいのか、本当に薬物療法が必要かどうかなど、医師はいろいろ考えなければなりませんから、正確な情報を多く必要としています。

そのために家庭血圧は、治療を行う上でとても重要なデータになります